Jetzt Yoga Kurse in Schiers im Prättigau buchen
Mit Sabine in Schiers im Prättigau den Zugang zu Yoga finden

Persönlich sind mir im Yoga Körperliche Aspekte wie Kraft und Beweglichkeit, aber auch innere Balance, Konzentration und Geduld wichtig

 

 

Über mich - Yoga im Prättigau

Mit Yoga entspannter durchs Leben gehen

Aufgewachsen bin ich an einem See im Kanton Aargau. Seit 20 Jahren lebe ich mit meiner Familie im Prättigau in Graubünden. Seit meiner Jugend ist Sport ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. 

Nebst dem Unterrichten von Yoga arbeite ich als psychiatrische Pflegefachfrau. Nach wie vor spielt körperliche Aktivität eine wichtige Rolle in meinem Leben. Zwischen all meinen Alltagstätigkeiten schenkt mir Yoga zusätzlich einen Raum für bewusste Bewegung und mentale Regeneration. Gleichzeitig finde ich dadurch zu innerer Ruhe. 

 

Meine Ausbildungen ermöglichten mir vertiefte Kenntnisse der philosophischen und geschichtlichen Hintergründe des Yoga sowie der Anatomie. Durch meinen Beruf und persönliche Erfahrungen habe ich mir ein umfassendes Wissen in den Bereichen Bewegung, Physiologie, Ernährung, Schmerz und Psyche angeeignet. Unterstützt wurde ich dabei von verschiedenen Lehrer:innen und Therapeut:innen.

Aus- und Weiterbildungen:

 

• Yogalehrerin Grundausbildung Yogapyramide Chur

• Yoga und Philosophie, Yoga in den klassischen Schriften mit Jaiveer Singh

•Workshops zum Thema «Hands On, Haltungen und ihre Korrektur» an der Hatha Yogaschule Mels

• PDGR «BGM Powerday - die Kraft der inneren Haltung, Resilienz und Mentaltraining»

• Hatha Yoga Weiterbildung 500 Stunden bei Feelyoga Amriswil (in Ausbildung)