Willkommen bei Sabine-Yoga
„Weisheit betritt den Menschen über die Füsse, nicht über den Kopf“
Körper, Geist und Seele mit Yoga stärken
Seit vielen Jahren ist Yoga für mich ein kleines Glück im Alltag. Es ist ein uraltes und zugleich modernes Übungssystem, das Körperübungen, Atemarbeit, Meditation, Ethik und Philosophie verbindet.
Yoga stärkt Kraft und Beweglichkeit. Es fördert Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude. Gerade in einer hektischen Zeit hilft regelmässiges Üben, körperlich und mental belastbar zu bleiben.
Yoga stärkt Kraft und Beweglichkeit. Es fördert Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude. Gerade in einer hektischen Zeit hilft regelmässiges Üben, körperlich und mental belastbar zu bleiben.
In meinen Yoga-Kursen in Schiers und Grüsch im Prättigau möchte ich diese Freude an der Yogapraxis weitergeben und einen Raum schaffen, in dem Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen können.
