Über mich

Seit meinem 25. Lebensjahr ist Yoga Teil meines Alltags. Rund 20 Jahre später habe ich mich zur Hatha-Yogalehrerin ausbilden lassen und meine Praxis weiter vertieft.
Durch meine Ausbildung, meine eigene Erfahrung und meine berufliche Tätigkeit habe ich mir fundiertes Wissen in den Bereichen Anatomie, Bewegung, Psyche und Nervensystem angeeignet. Besonders faszinieren mich die Wechselwirkungen zwischen körperlichen Prozessen, mentalen Zuständen und ihre Bedeutung für den Menschen als Ganzes.

Neben meiner Arbeit als psychiatrische Pflegefachfrau unterrichte ich Hatha-Yoga und bin im Familienalltag eingebunden. Sport (Krafttraining, Schwimmen, Joggen, Biken) ist für mich seit jeher ein wichtiger Ausgleich und hat bis heute einen festen Platz in meinem Leben. Die Zeit auf der Yogamatte- mit Asanas und Meditation- stärkt meine Regulationsfähigkeit und fördert eine stabile innere Ausrichtung, die mir auch im Miteinander mit anderen Menschen zugutekommt.